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怎么听音乐才不会伤害到耳朵?

发布时间:2017-11-01 23:58来源:互联网

怎么听音乐才不会伤害到耳朵?对此,养生保健专家指出,大家都知道,耳朵是人体重要的听觉器官。音乐又可以陶冶情操。那我们如何在享受音乐的同时而不伤害到耳朵呢?下面就来具体的了解一下。

1、巧选耳机。购买耳机时,最好选头戴式的。头戴式耳机保真度高,还可以阻隔外在的噪声,在听到同等音量的音乐时,用头戴式耳机比耳塞式耳机的音量低7~9分贝。

2、在安静环境下听音乐。声音嘈杂的外界环境,会使耳机的输出效果受到不同程度的干扰。为了把音乐听得更清楚,人就会不由自主地调高音量,这加重了对耳朵的损伤。

3、掌握60/60原则。听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听音乐时间不要超过60分钟。

怎么听音乐才不会伤害到耳朵?通过上文养生保健专家的介绍,爱听音乐的朋友可要注意了,在享受音乐的同时更要保护好自己的耳朵,避免引发耳朵疾病!

 

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